Tobacco cessation - Spanish
VHP ofrece un programa certificado de ayuda para dejar de fumar.
Este programa ayuda a identificar y abordar sus desencadenantes individuales, revisa varias opciones de Terapia de reemplazo de nicotina (NRT), así como también cómo usar la NRT de manera segura. Nuestro objetivo para este programa es enseñarle cómo dejar de fumar con éxito, incluso si ha intentado dejar de fumar en el pasado. ¡Lo mejor de todo es que esto se ofrece sin costo alguno!
El Programa para dejar de fumar consiste en dos sesiones individuales. Actualmente, este programa se ofrece virtualmente.
Entrenadores certificados lo ayudarán a:
• Comprender su historial y rutina de fumar
• Conocer los beneficios de dejar de fumar y las diferentes estrategias para dejar de fumar
• Manejar los síntomas de abstinencia y los disparadores de fumar
• Comprender las opciones de NRT para discutir con su médico
• Reconocer la importancia de seleccionar una “fecha para dejar de fumar”
Se entregará un certificado de finalización a los miembros que asistan a ambas clases.
Para registrarse en nuestro Programa para dejar de fumar, envíe un correo electrónico al Departamento de Educación para la Salud de VHP a [email protected] o comuníquese con nosotros al (669) 220-5235.